エネルギーチャージしにぜひおいでください♡
【ママのためのソマティック活動】
令和元年10月27日。
茨城で記念すべきママソマ第1回を開催することができました！
台風19号により一時は延期したものの、蓋を開けてみれば県内外より親子8組が集まる大賑わいでの幕開けとなりました。
前日は快晴だったにも関わらず、当日は朝から雨で海でできないかも状態だったのですが、結果はこの通り盛り沢山な内容となりました！
足指のストレッチから始まり、
タバタ式ワークアウト
五臓ヒーリング呼吸法
そして、トーキングサークル①
なんと！ここで雨も上がり、晴れ間も見えてきたので海へ。
裸足活動
水の瞑想
トーキングサークル②
それはそれは濃厚な時間となりました。
お集まりいただいたのは、年齢・家族構成・お仕事・住まい・出身・背景もバラバラの女性たちでしたが、
«ママとして精一杯生きている»
という共通項が互いの距離を縮めてくれ、和気あいあいと過ごすことができました♡
教祖も先生もいらない横並びの活動。
それぞれの経験と知恵を持ち寄ってシェアすることで連鎖反応が起きる気づきの場。
問題解決の糸口は本人の中に眠る叡智が教えてくれる自分との対話の時間。
『頭で考えてどうこうしようとすればするほど底なし沼に落ちてくように身動きが取れなくなる』
そんな時はこんな風に身体からアクセスするのが一番♪と、
ランディー由紀子さんよりご指導頂いた、今すぐできることばかりをやりました。
ランディー由紀子さんよりご指導頂いた、今すぐできることばかりをやりました。
ぜひお家でも続けてみてください＾＾
ある程度継続していくと、感じるものがきっとあります。
そして繋がってくださる方々とは、定期的にまた一緒にできる場を持ちたいと思っています。
一人だと三日坊主になりやすいけれど、
仲間がいると楽しくて自然と続けやすい。
一人だと悶々としやすいけど、
仲間がいると思わぬ突破口があったりする。
自分だけでは見えなかった世界が
仲間がいることで開け、
今のままの飾らない自分でいいんだと受け入れられる安心感がここにはあります。
お陰様で次の日は視界がパァ！っと明るく、
前向きに過ごせております。
身体が軽く感じると、思考まで柔らかく軽やかに
なんでも出来そうな気がしてくるから不思議。
できることを少しずつ。
細く長～～く続けていきます！
今回、ご参加いただいた方々、共に温かい時間を過ごせてとても幸せです。
おひとりおひとりストーリーあり、素敵な方々ばかりでした。
ぜひまたお会いしたいです。
ご参加いただいた方々からも次回をご希望されるお声を頂いております。
想像以上に気づきとワクワクが溢れる場だったので、もう既に次回の日程を決めようという話が出ています。
第2回ママソマ in いばらき
あります♡
ご興味持っていただけましたら、LINE@で先行してお知らせしてますのでぜひチェックお願いいたします。
LINE＠：https://lin.ee/Uv0S4lq
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